Хурдан хугацаанд эрүүлээр турах шөлний дэглэм

7 months ago admin 0

Удахгүй шинэ жилийн баяр цэнгүүн ар араасаа хөвөрнө. Энэ үед эмэгтэйчүүд бидний нэг том асуудал бол мэдээж жингийн илүүдэл. Тэгвэл яг өнөөдрөөс бүсгүй та дараах дэглэмийг өдөр тутамдаа хэвшүүлж эрхэмсэг гоо төрхөө тодотгоорой.
Хийх арга:

Нийлүүлж хийгээд давс хийхгүй буцалгаж иднэ. Өөрийнхөө идэх хэмжээгээр өдөр өдөрт нь хийсэн ч болно нэг хийгээд өдөр бүр тасалж аваад идсэн ч болно. Өөр төрлийн хоол бага идэх огт идэхгүй байвал сайн. Энэ дэглэм нь хүний биед хэрэгтэй эрдэс уургийг нөхдөг. Хэрвээ өөр махны төрлийн хоол идмээр байвал өглөө эрт идэх хэрэгтэй!