Зөвлөгөө

2 өдөр уухад ханиад ямар ч үлдэцгүй эдгэдэг юм шүү

6 months ago admin 0
Хоолой ирвэгнүүлж цээж хүнд оргисон ханиалгыг маш хурдан дарж цэр ховхлох арга надад бий, оросууд зааж өгсөн юм. Хүрэн манжингийн дотор хэсгийг аяга шиг болгон ухаад, тэр зайнд нь элсэн чихэр дүүргэнэ. Манжингийн хэлтэрхийгээрээ таглана. Одоо бэлдсэн манжингаа том аяганд хийж таглаад богино долгионы зуухандаа хийж манжингийн том жижгээс хамааран 3-10 минут болгоно. Манжин зөөлөрч Read More

Хүүхэд буруу байрлалтай эсэхийг шалгах энгийн арга

6 months ago admin 0
Жирэмсэн үед хүүхэд гэдсэн дортоо байрлалаа хэд хэдэн удаа өөрчлөх тохиолдол элбэг байдаг ба зарим үед ээжүүдийнх нь буруу үйл хөдлөлөөс болж хүүхдийн байрлал өөрчлөгддөг байна. Хүүхэд ээжийнхээ гэдсэн дотор толгой нь доошоо чиглэсэн байрлал нь хүүхэд төрөхөд хамгийн тохиромжтой зөв байрлал юм. Ингээд жирэмсэн ээжүүддээ зориулж гэрийн нөхцөлд энгийн аргаар хүүхдийг хэрхэн зөв байрлалд Read More

Жүжигчин Амгаа : Явалдсан ч ардаа үлдэх шаваргүй бай

6 months ago admin 0
Загвар өмсөгч, жүжигчин О.Амгаланбаатар идэвхитэй фэйсбүүк хэрэглэгчдийн нэг. Сошиал орчинд өөрийн үзэл бодол хэлэх гэсэн үгээ хэнээс ч ичиж санаа зоволтгүй хэлчихдэг түүний нүдээ олсон наргиа олны анхаарлыг ихэд татдаг. Царайлаг, нуруулаг, авьяаслаг залуугийн араас гүйдэг охид олон байдаг бөгөөд тэрээр ч мөн өөрийгөө чамгүй хүүхэмсэг эр гэдгээ цахим хуудаснаа үе үе зарлаад авдаг. Жүжигчин Read More

Бээрэг, амархан даардаг хүмүүс дараах шалтгаантай

6 months ago admin 0
Бээрэг, амархан даарах, дулаан орчинд ч жиндэх олон хүнд тохиолддог асуудал мөн. Үүний шалтгааныг доорх байдлаар тайлбарлаж болно. Хэрэв та болон таны ойр дотны хэн нэгэн ийм асуудалтай бол анхаарлаа хандуулаад үзээрэй. Хэт туранхай байх Байх ёстой хэвийн жингээсээ бага жинтэй бол амархан даарах нэг шалтгаан. Энгийн үгээр хүний биеийг хүйтэн сэрүүнээс хамгаалах үүрэгтэй өөхөн Read More

Эрдэс дутагдсаныг бие эрхтэн бидэнд ингэж мэдэгддэг

6 months ago admin 0
  Хүний биеийн жингийн 2-3% нь эрдэс бодис байдаг. Ийм хэмжээний эрдэсийг бид хоол хүнс, уух шингэнээрээ дамжуулан биедээ хуримтлуулж байж эд эрхтний бүх л үүрэг, үйл ажиллагаа хэвийн явагдаж, эрүүл байдаг. Хэрэв та анзаарсан бол бие махбод эрдэсийн дутагдалд маш мэдрэмтгий бөгөөд үүнээс үүдэн нүдэнд харагдахуйц өөрчлөлтүүд илэрч эхэлдэг. Тухайлбал… Үс, хумс хэврэгшиж, хугарч Read More

Эрчүүдийг бэлгийн сулралд оруулдаг зүйлс

6 months ago admin 0
Эр хүн бүрийн хамгийн ихээр эмээж, айж явдаг зүйлсийн нэг нь яалтчгүй бэлгийн сулрал хэмээдэг билээ. Гэтэл тэд өөрсдөө ч мэдэлгүй өдөр тутамдаа хийдэг үйлдлээрээ энэхүү айдсаа алхам алхмаар бодит болгож байдаг. Ингээд эрчүүдийг бэлгийн сулралд оруулдаг өдөр тутмын энгийн зүйлсийг танилцуулж, анхаарахыг зөвлөе. Эрчүүдийг бэлгийн сулралд оруулдаг зүйлс Бүх зүйлийг дотроо хадгалах Юу мэдэрч, Read More

Эхнэрээ сэтгэл ханамжтай байлгахыг хүсч байвал үүнийг туршаад үз

6 months ago admin 0
Эрэгтэй хүний тухайд хамгийн ихээр санааг нь чилээж, анхаарал хандуулах ёстой зүйл бол яахын аргагүй сексийн амьдрал, тэдний бахархал болсон бэлэг эрхтэн билээ. Гэтэл залуу та хайртай бүсгүйгээ жаргааж чадахгүй, сексийн амьдралаас дөлж зугтах болсон бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Бид эрэгтэй хүн бүрийн заавал мэдэж байх ёстой шидэт жорыг аминчлан танд танилцуулъя. Эхнэрээ сэтгэл Read More

Харалсан арьсаа цайруулах арга

6 months ago admin 0
  15 минутын дотор харанхуй толбоноосоо салах жор. Хар толбо, хүзүү, суга, дотоод гуянд илэрдэг. Илүүдэл үсээ буруу аргаар хусаж цэвэрлэсэнээс болж арьс улайж харалдаг ман архи согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж хар толбо үүсдэг. Үүнээс гадна таргалалт, чихрийн шижин, ходоод, шээс бэлгийн хорт хавдартай хүмүүс ихэвчлэн ажиглагддаг. Арьс арчилгааны гоо сайхны эмчилгээ, арьс өнгөний эмчилгээ, Read More

Зурагтаа залгуураар нь унтраахгүй байх нь ажил бүтэлгүйтэх шалтгаан болдог

6 months ago admin 0
Хүн төрлөхтөн анх 1888 онд зурагт гэдэг зүйлтэй танилцжээ. 1900 оны 8 сарын 25-нд Францын нийслэл Парис хотод Олон улсын Цахилгаан холбооны бага хурал зохион байгуулагдав. Энэ хуралд оролцсон Оросын инженер Константин Перский “ television” гэдэг нэртэй илтгэл тавьжээ. Ингэснээр телевиз гэдэг нэр томъёог хүн төрөлхтөн хэрэглэх болсон юм. Tele – алс хол, vision – Read More

МӨНГӨНИЙ МОДЫГ ХААНА, ХЭРХЭН БАЙРШУУЛСАНААС АШИГ ОРЛОГО АЗ ШАЛТГААЛДАГ

6 months ago admin 0
Та бүхэндээ мөнгөний мод буюу зузаахай цэцгийн тухай мэдээлэл хүргэхээр бэлтгэлээ. Тасалгааны ургамал ямар нэгэн мухар сүсэгтэй холбоотой байх нь элбэг. Навч дэлбээ нь памбагар, зоостой төстэй тул энэхүү модлог ургамалыг сүүлийн жилүүдэд мөнгөний мод гэж хүмүүс нэрлэж заншсан бөгөөд гэр оронд аз, эд хөрөнгө авчирдаг билэгдэлээрээ улам алдартай ургамал болсон Хэрэв энэ мод маань Read More

ӨӨ СЭВГҮЙ, ШААЗАН ШИГ АРЬСТАЙ БОЛГОХ ЦАГААН БУДААНЫ МАСК

6 months ago admin 0
Ид шидийн мэт үр дүнгээ өгдөг нүүрний арьсыг залуужуулж, чангалах цагаан будааны маскийг санал болгоё. Цагаан будаа нь линолины хүчил болон скваленыг агуулдаг бөгөөд хүчтэй антиоксидантуудаар баялаг учраас коллаген боловсролтыг сайжруулдаг. Ер нь үрчлээ үүсэх гол шалтгаан бол коллаген дутагдсанаас үүдэлтэй, мөн насанд хүрэгчдийн хувьд дааврын өөрчлөлтт, буруу хооллолт, тамхи татах зэргүүдтэй холбоотой байдаг. Япон Read More

Гар бадайрч, мэдээгүй болдог бол ийм учиртай

6 months ago admin 0
  Таны гар бадайрч, суларч байсан удаа бий юу? Маш олон хүмүүст энэ нь түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ таны гар үргэлж бадайрч, сулардаг бол анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Гар ийнхүү бадайрах нь олон өвчний үндэс суурь, биеийн тань ямар нэгэн эрхтэн болохгүй байгаагийн илрэл ажээ. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан гар яагаад бадайрдаг тухай хэрэгтэй мэдээллийг хүргэе. Read More